본국검법 수련으로 120세 건강인생을 영위하자!!!

《국선대산의 120세 건강 명상》

65세가 되면 운동의 방식을 바꿔야 한다.

몸은 노화가 오는데 운동방식은 30대 운동 방식으로 하면 몸에 무리한 과부하가  와서 생명에 문제가 올 수 있다.

특히, 너무 무리한 헬스운동이나 달리기, 이종 격투기, 무리한 자전거 타기, 무리한 등산 등도 자신의 몸을 건강하게 지키는 것이 아니라 오히려 건강을 해칠 수 있으니 주의 해야 한다.

AI시대 과학이 발달하여 향후 10년 후에는 사람이 150세 까지 사는 시대가 온다.  문제는 자신의 건강한 신체 유지관리가 핵심이다. 여러분, 늘  건강하세요. 

제가 오랬동안 무예도를 수련해 온 경험에 의하면   전통무예 본국검(법)이 너무 좋았습니다. 

본국검법 수련은 온몸 운동이되어 헬스클럽 안가도 근육운동, 유연성운동 100% 되고, 특히 심,폐강화운동에 최적, 하체 깅화운동, 뇌기능 강화운동, 거기다가, 정신적 스트레스해소 운동에 탁월 했습니다. 그 실증적 증거가 저의 몸 건강상태입니다. 저는 세월이 70년이지만,  병원은 임플란트 심은것 이외는 몸이 아파 병원에 가본적이 없습니다. 저같은 사람 많으면 병원의 운영 시스템을 전통무예 건강수련원으로 다 교체해야 할 것 같습니다.   

팔굽혀펴기 기본 50회, 100미터 달리기를 해도 전혀문제 없습니다. 그러나 절대 뛰지는 않습니다. 컴퓨터 워드작업도 , 유튜브도 수준급입니다. 예술,음악 활동도 풍류도인 트롯페라이며, 시인이기도 합니다. 세계의 무술인들이 저를 인정합니다. 저는 한국의 전통검도술 10단의 경지에 도달했습니다. 

저의 신체나이는 45세~48세 입니다. 

특히, 5000년 한민족의 전통문화유산 화랑본국검의 전승자이며 대스승입니다. 또한 15년 전 문화 교류차 북한을 방문하여 평양 문화국장을 만나 무예도보통지의 본국검교재를 전달하여 본국검이 중심인 "무예도보통지"를 그들이 세계유네스코에 기록유산으로 등재하는데 일조를 하였습니다. 

 요즘 사회가 각박하고 생존경쟁이 치열한 현대에서 건강이 최고의 재산이고 행복입니다.  따라서, 민족의 호국무예 화랑 본국검은 대힌민국 최고의 건강 힐링 운동입니다. 

《본국검법》의 검형을 수련하다보면 뇌기능 운동이 활성화 되어 절대 치매가 오지않아 예방이 됩니다. 

따라서 시민여러분, 120세 건강하게 무병장수하고 싶습니까?? 그러면 우리 선조가 물려준 이 시대 최고의 건강무예 《본국검법》을 수련하려 오세요. 당신의 120세 건강을 책임지고 보장 하겠습니다.            

{먼거리에 계신분은1주일에 한번 1회 수련하고 나머지는 집에서 수련해도 건강해집니다}              

경기도 광주시 퇴촌면 광동로 27 2층 화랑 본국검법 총본부   

문의처 : 031) 768-4639     대총사 직통 휴대폰 010-7925-3777 

Email: bonkukkum@hanmail.net

HP: www.bonkukgum.com